Biofeedback to metoda „treningu mózgu” dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów, którzy borykają się z psychofizycznymi lub psychologicznymi trudnościami w funkcjonowaniu. Trening ten pozwala na naukę rozpoznawania oraz kontrolowania swoich stanów psychofizycznych (np. koncentracji uwagi, wyciszenia, spokoju). Aktywność mózgu obrazowana jest na ekranie trenującego w interaktywnej formie — gier lub filmów. Trenujący poprzez pracę własnego umysłu lub ćwiczenia oddechu, uczy się wpływać na przebieg gry. Inaczej mówiąc, trening Biofeedback uczy nas regulacji aktywności fal mózgowych i procesów zachodzących w ciele.