psychoditetyka
psychoditetyka_mobile
kropki_graficzka_lewo_960x80

NA CZYM POLEGA?

NA CZYM POLEGA?

kropki_graficzka_lewo_960x80

Wsparcie psychodietetyczne to połączenie wiedzy o odżywianiu z uważnością na emocje, relacje i codzienne funkcjonowanie dziecka oraz jego rodziny. To proces, a nie dieta – skoncentrowany na budowaniu zdrowej, spokojnej relacji z jedzeniem i ciałem, bez presji, restrykcji i ocen.

Psychodietetyk pracuje zarówno z dzieckiem lub nastolatkiem, jak i z rodzicem, pomagając zrozumieć trudności związane z jedzeniem oraz wprowadzać realne zmiany dopasowane do możliwości rodziny. Psychodietetyk w HKF Centrum przyjmuje dzieci od 7 roku życia.

Wsparcie psychodietetyczne to połączenie wiedzy o odżywianiu z uważnością na emocje, relacje i codzienne funkcjonowanie dziecka oraz jego rodziny. To proces, a nie dieta – skoncentrowany na budowaniu zdrowej, spokojnej relacji z jedzeniem i ciałem, bez presji, restrykcji i ocen.

Psychodietetyk pracuje zarówno z dzieckiem lub nastolatkiem, jak i z rodzicem, pomagając zrozumieć trudności związane z jedzeniem oraz wprowadzać realne zmiany dopasowane do możliwości rodziny. Psychodietetyk w HKF Centrum przyjmuje dzieci od 7 roku życia.

WSKAZANIA

Zobacz fotorelację z naszych wydarzeń.

WSKAZANIA

Zobacz fotorelację z naszych wydarzeń.

  • jedzenie pod wpływem emocji
  • nadmierna wybiórczość pokarmowa
  • nadwaga lub niedowaga bez efektów leczenia dietetycznego
  • unikanie posiłków lub jedzenie w ukryciu
  • nadmierna kontrola jedzenia i lęk przed przytyciem

  • niska samoocena i niezadowolenie z ciała
  • ryzyko zaburzeń odżywiania
  • konflikty rodzinne wokół jedzenia
  • problemy z apetytem o podłożu emocjonalnym
  • trudności w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych
kropki_graficzka_lewo_960x80

PIERWSZA KONSULTACJA

PIERWSZA KONSULTACJA

kropki_graficzka_lewo_960x80

Konsultacja wprowadzająca stanowi pierwszy etap współpracy z dzieckiem i jego rodzicem (lub opiekunem). Jej celem jest rozpoznanie codziennych trudności, potrzeb dziecka oraz ustalenie kierunku i celów dalszej pracy. Spotkanie rozpoczyna się rozmową z rodzicem, a następnie obejmuje krótką część przeznaczoną dla dziecka, umożliwiającą jego komfortowe włączenie w proces. Konsultacja kończy się podsumowaniem oraz omówieniem rekomendowanych dalszych kroków — z rodzicem lub we wspólnym gronie: rodzic–dziecko–psychodietetyk.

Konsultacja wprowadzająca stanowi pierwszy etap współpracy z dzieckiem i jego rodzicem (lub opiekunem). Jej celem jest rozpoznanie codziennych trudności, potrzeb dziecka oraz ustalenie kierunku i celów dalszej pracy. Spotkanie rozpoczyna się rozmową z rodzicem, a następnie obejmuje krótką część przeznaczoną dla dziecka, umożliwiającą jego komfortowe włączenie w proces. Konsultacja kończy się podsumowaniem oraz omówieniem rekomendowanych dalszych kroków — z rodzicem lub we wspólnym gronie: rodzic–dziecko–psychodietetyk.

Inspiracje posiłkowe

Mini-plany i pomysły do lunchboxów

Wskazówki organizacyjne

Strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach

Indywidualny 7-dniowy plan żywieniowy

EFEKTY

Zobacz fotorelację z naszych wydarzeń.

EFEKTY

Zobacz fotorelację z naszych wydarzeń.

U DZIECKA I NASTOLATKA

  • rozumienie sygnałów głodu, sytości i potrzeb własnego ciała
  • regulowanie jedzenia pod wpływem emocji, stresu czy napięcia
  • radzenie sobie z wybiórczością, brakiem apetytu lub podjadaniem

  • budowanie zdrowych nawyków możliwych do utrzymania w codziennym życiu
  • wzmacnianie poczucia sprawczości i zaufania do siebie

U RODZICA

  • rozumie przyczyny zachowań dziecka przy jedzeniu
  • doświadcza mniejszego napięcia i konfliktów wokół posiłków
  • potrafi tworzyć spokojną, wspierającą atmosferę przy stole

  • otrzyma praktyczne wskazówki dotyczące organizacji żywienia
  • stawia zdrowe granice bez presji i poczucia winy
  • wspiera dziecko w sposób spokojny i adekwatny do sytuacji

kropki_graficzka_lewo_960x80

SPRAWDŹ ZAKRES OFEROWANEJ POMOCY

SPRAWDŹ ZAKRES OFEROWANEJ POMOCY

kropki_graficzka_lewo_960x80

Zobacz, co przygotowaliśmy dla Ciebie i Twoich podopiecznych. Terapie w HKF Centrum powstały z myślą o skutecznej pomocy i kompleksowym wsparciu dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Zapoznaj się z naszą ofertą!

Zobacz, co przygotowaliśmy dla Ciebie i Twoich podopiecznych. Terapie w HKF Centrum powstały z myślą o skutecznej pomocy i kompleksowym wsparciu dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Zapoznaj się z naszą ofertą!

www_main_slider_desktop_newsletter

Bądź na bieżąco z HKF Centrum 💛

Zapisz się do naszego newslettera, aby otrzymywać informacje o nowych wydarzeniach i inicjatywach w Centrum.