ZAJĘCIA STACJONARNE TUS
Zapraszamy do zapisów na grupy TUS na rok szkolny 2025/2026!
Przygotowaliśmy zajęcia w różnych przedziałach wiekowych. Poniżej znajdą Państwo więcej informacji. Zapisz się już dziś na konsultację wstępną, wybierz z formularza ,,TUS – wywiad kwalfikujący”. Masz pytania? Skontaktuj się z nami telefonicznie – KONTAKT.
ROZKŁAD ZAJĘĆ
UWAGA! Przed rozpoczęciem zajęć obowiązuje wcześniejsza płatna konsultacja kwalifikująca z trenerem TUS.
Warunki uczestnictwa:
⋅ Płatność w abonamencie miesięcznym w wysokości 430 zł, płatne z góry za każdy miesiąc.
⋅ Podpisanie umowy na zajęcia na 6 lub 12 miesięcy, z miesięcznym okresem wypowiedzenia.
GRUPA WSPARCIA OPIEKUNÓW
DZIECI NEUROATYPOWYCH
„Wspieram i rozumiem” – bezpieczna przestrzeń rozmowy i zrozumienia
Znasz to uczucie? Twoje dziecko ma diagnozę ADHD, spektrum autyzmu lub inne trudności rozwojowe? Masz wrażenie, że nikt nie rozumie, z czym zmagasz się jako rodzic? Czujesz, że brakuje Ci emocjonalnego wsparcia i zwykłej rozmowy? Nie jesteś sam/sama! Dołącz do grupy „Wspieram i rozumiem” w HKF Centrum – to miejsce stworzone z myślą o Tobie. Na zajęciach m.in. znajdziesz przestrzeń do swobodnej, życzliwej rozmowy w kręgu osób, które rozumieją Twoje doświadczenia, otrzymasz praktyczną wiedzę w formie przystępnej psychoedukacji oraz będziesz mieć możliwość zadawania pytań i wymiany doświadczeń.
DATA
08.10.2025*
GODZINA
18.00 – 19.30
KOSZT
130 zł
GRUPA
dorośli
Na zajęciach m.in. znajdziesz przestrzeń do swobodnej, życzliwej rozmowy w kręgu osób, które rozumieją Twoje doświadczenia, otrzymasz praktyczną wiedzę w formie przystępnej psychoedukacji oraz będziesz mieć możliwość zadawania pytań i wymiany doświadczeń.
PROGRAM SPOTKAŃ
- Moje dziecko jest inne - jak pogodzić się z diagnozą, ADHD, autyzmu.
- Co oznacza diagnoza w praktyce?
- Regulacja emocji dziecka.
- Moje emocje, mój stres – jak zadbać o siebie jako rodzica.
- Jak rozmawiać z nauczycielami i szkołą?
- Relacje w rodzinie, a neuroatypowość dziecka.
CO ZYSKASZ?
ZROZUMIENIE I AKCEPTACJĘ
WYMIANA DOŚWIADCZEŃ Z INNYMI RODZICAM
WIEDZĘ POMOCNĄ W CODZIENNYCH ŻYCIU
ZADBANIE O WŁASNY DOBROSTAN EMOCJONALNY
*Grupa otwarta – możesz dołączyć w każdej chwili, zajęcia będą się odbywały raz w miesiącu
AKADEMIA MALUCHA I RODZICA
Akademia Malucha i Rodzica to propozycja zajęć wspierających rozwój dzieci oraz ich bliskich. Zapewnij swojemu dziecku wyjątkowe doświadczenia i wspieraj jego rozwój. Już przygotowujemy dla Was jesienną odsłonę Akademii Malucha i Rodzica w niej:
- Logozabawy – warsztaty logopedyczne dla dziecka i rodzica
- Warsztat dla rodziców: SŁOWA, KTÓRE BUDUJĄ – Jak mówić, aby dzieci słuchały i jak słuchać, by dzieci mówiły. Zapisz się już teraz!
- Jesienne zajęcia sensoplastyczne Snoezelen zajęcia dla dzieci
- Wyjątkowy prezent mikołajkowy - zajęcia wzmacniające więź dziecko/opiekun
WARSZTAT DLA RODZICÓW
SŁOWA, KTÓRE BUDUJĄ – Jak mówić, aby dzieci słuchały i jak słuchać, by dzieci mówiły.
Czy masz dość ciągłego powtarzania tych samych poleceń? Czujesz, że Twoje metody wychowawcze nie działają? Nie potrafisz skutecznie stawiać granic? Zastanawiasz się, czy jesteś dobrym rodzicem, skoro Twoje dziecko nie słucha? Weź udział w wyjątkowych warsztatach prowadzonych przez doświadczoną psychoterapeutką – Izabelą Cytrowską-Trela. Zyskaj umiejętności, które działają w prawdziwym życiu i zmienią Twoją rodzicielską codzienność na lepsze! Liczba miejsc ograniczona – zapisz się już teraz!
DATA
11.10.2025
GODZINA
10.00 – 13.30
KOSZT
150 zł*
GRUPA
rodzice**
PROGRAM WARSZTATU
Program jest oparty na rekomendowanej metodzie „Szkoła dla rodziców i wychowawców”. Zajęcia mają charakter intensywnych warsztatów psychologicznych łączących:
- Krótkie wprowadzenie teoretyczne
- Praktyczne ćwiczenia
- Wymianę doświadczeń między uczestnikami
- Symulację trudnych sytuacji wychowawczych
CO ZYSKASZ?
UMIEJĘTNOŚĆ STAWIANIA GRANIC Z SZACUNKIEM
NARZĘDZIA DO RADZENIA SOBIE Z SILNYMI EMOCJAMI DZIECI
PRAKTYCZNE SPOSOBY NA BUDOWANIE WSPÓŁPRACY
PEWNOŚĆ SIEBIE W CODZIENNYCH SYTUACJACH WYCHOWAWCZYCH
*Cena obejmuje zajęcia, kawę + ciastko oraz miejsce parkingowe.
**Zapraszamy rodziców/opiekunów dzieci: neuroatypowych, z dysleksją rozwojową, zaburzeniami integracji sensorycznej, spektrum autyzmu, ADHD, OCD, z zespołem Tourette’a, zaburzeniami lękowymi lub dysocjacyjnymi. Warsztat polecany jest także specjalistom pracującym z dziećmi neuroatypowymi.
POZYTYWNA DYSCYPLINA – CERTYFIKOWANA METODA WYCHOWAWCZA DLA ŚWIADOMYCH RODZICÓW
Czy zdarza Ci się czuć zmęczenie i bezradność w rodzicielstwie? Masz poczucie, że Twoje słowa nie trafiają do dziecka, a codzienność zamiast radości przynosi więcej frustracji? Nie jesteś sam/a – i możesz to zmienić. Pozytywna Dyscyplina to certyfikowana, międzynarodowa metoda wychowawcza, oparta na psychologii indywidualnej Alfreda Adlera. Stosowana od ponad 40 lat na całym świecie, pomogła już milionom rodzin wychowywać dzieci w atmosferze szacunku, współpracy i wzajemnego zrozumienia. Teraz także Ty możesz poznać jej narzędzia i zastosować je w swoim domu – od razu, w praktyce, bez skomplikowanej teorii.
DATA
22–23.11.2025
GODZINA
09.00 – 17.00
KOSZT
500 zł*
GRUPA
rodzice, opiekunowie**
Program warsztatu to 4 moduły
Warsztat ma charakter praktyczny – większość czasu poświęcimy ćwiczeniom i symulacjom sytuacji, które zdarzają się w codziennym życiu rodzinnym. Dzięki temu nie tylko poznasz teorię, ale od razu przećwiczysz rozwiązania, które będziesz mógł/mogła zastosować w domu.
- Pozytywne podejście – jak być rodzicem uprzejmym i stanowczym jednocześnie.
- Dlaczego dzieci „źle się zachowują”? – rola mózgu w stresie i błędne strategie zachowania.
- Kary, nagrody i konsekwencje – co zamiast? Narzędzia Pozytywnej Dyscypliny.
- Jak zjednywać dzieci do współpracy i budować ich poczucie własnej wartości.
DLACZEGO WARTO?
SPOKÓJ I PEWNOŚĆ SIEBIE
nauczysz się reagować na trudne sytuacje bez krzyku, kar i poczucia winy
ZROZUMIENIE I EMPATIA
odkryjesz, co kryje się za zachowaniami dziecka i jak wspierać je w emocjach
PRAKTYCZNE NARZĘDZIA
poznasz skuteczne sposoby radzenia sobie w porannym pośpiechu, przy lekcjach i konfliktach rodzinnych
WSPIERAJĄCE RELACJE
zbudujesz więź opartą na zaufaniu i szacunku, rozwijając przy tym swój styl rodzicielski i wiedzę o rozwoju dziecka
Nauczysz się stawiać granice z miłością i szacunkiem, motywować dziecko bez kar i nagród oraz rozumieć, jak działa jego mózg w stresie. Dzięki temu wypracujesz skuteczne strategie rozwiązywania konfliktów rodzinnych i doświadczysz, jak pozytywna dyscyplina wzmacnia poczucie wartości dziecka oraz ułatwia codzienną współpracę.
*Cena obejmuje: udział w zajęciach, materiały, przerwę kawową i parking.
**Zapraszamy również wychowawców placówek opiekuńczo-wychowawczych, osoby prowadzące Rodzinne Domy Dziecka, nauczycieli i pedagogów oraz specjalistów pracujących z dziećmi.
PODCZAS ZAJĘĆ UCZESTNICY:
rozwiną kreatywność i zdolności manualne
poprawią koncentrację uwagi
pobudzą zmysły i wyobraźnię
zrelaksują się, redukując napięcie i stres
wzmocnią poczucie własnej wartości i pewność siebie
Mama i dziecko w kosmosie*
Z okazji Dnia Matki zapraszamy dzieci i ich mamy na wyjątkową wyprawę do międzygalaktycznego świata Snoezelen! Czeka Was wspólna przygoda w magicznej, sensorycznej przestrzeni pełnej gwiazd, planet i przyjaznych kosmitów.
24.05.2025
11.00 – 12.30, 13.30 – 15.00
dzieci 5-9 lat wraz z opiekunami
59 zł
Sala Doświadczania Świata to idealne miejsce, by rozwijać wyobraźnię, twórczość i pogłębiać wieź między dzieckiem a mamą. Podczas zajęć wspólnie stworzycie własne planety, będziecie eksperymentować z kolorami, fakturami i dźwiękami, które przeniosą Was w kosmiczne przestrzenie. Zapewniamy wspólne świętowanie Dnia Mamy w kreatywny i sensoryczny sposób. Zarezerwuj miejsce już dziś – liczba miejsc ograniczona!
* jest możliwość, aby w zacięciach wziął udział inny opiekun
Zajęcia odbędą się w kameralnych grupach (maksymalnie 8 osób) i poprowadzi je certyfikowany terapeuta Snoezelen. Prosimy o zabranie wygodnego ubrania, który może się ubrudzić. Rodziców zapraszamy w tym czasie na kawę, herbatę i słodki poczęstunek!
Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania zajęć w przypadku niewystarczającej liczby uczestników. Podczas zajęć będą wykonywane zdjęcia, które mogą zostać wykorzystane do celów promocyjnych w mediach społecznościowych.
DARMOWA SESJA TERAPEUTYCZNA
SPRAWDŹ JAK WYGLĄDA SESJA:
BIOFEEDBACK
SNOEZELEN
NEUROFLOW
