Wsparcie psychodietetyczne łączy wiedzę o żywieniu z uwzględnieniem emocji i codziennych nawyków dziecka oraz jego rodziny. Pomaga budować zdrową relację z jedzeniem i ciałem bez presji, restrykcji i ocen. Psychodietetyk pracuje z dziećmi od 7. roku życia, młodzieżą oraz rodzicami, wspierając ich we wprowadzaniu trwałych i dopasowanych do potrzeb zmian.
Kiedy warto się zgłosić i czego się spodziewać?
Sprawdź, jakie sygnały mogą świadczyć o potrzebie wsparcia i jak wygląda proces terapii od pierwszej wizyty.
Niepokojące objawy
Pierwsza konsultacja
Rezultaty terapii
Niepokojące objawy
W jakich sytuacjach warto się zgłosić:
jedzenie pod wpływem emocji
nadmierna wybiórczość pokarmowa
nadwaga lub niedowaga bez efektów leczenia dietetycznego
unikanie posiłków lub jedzenie w ukryciu
nadmierna kontrola jedzenia i lęk przed przytyciem
niska samoocena i niezadowolenie z ciała
ryzyko zaburzeń odżywiania
konflikty rodzinne wokół jedzenia
problemy z apetytem o podłożu emocjonalnym
trudności w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych
Pierwsza konsultacja
Konsultacja wprowadzająca to pierwsze spotkanie z dzieckiem i rodzicem lub opiekunem. Jej celem jest poznanie trudności i potrzeb dziecka oraz ustalenie celów dalszej współpracy. Spotkanie obejmuje rozmowę z rodzicem, krótką część z udziałem dziecka oraz podsumowanie z omówieniem rekomendowanych kolejnych kroków.
Szczegółowy opis pierwszej wizyty.
Rezultaty terapii
Stopniowe efekty u dziecka/nastolatka:
rozumienie sygnałów głodu, sytości i potrzeb własnego ciała
regulowanie jedzenia pod wpływem emocji, stresu czy napięcia
radzenie sobie z wybiórczością, brakiem apetytu lub podjadaniem
budowanie zdrowych nawyków możliwych do utrzymania w codziennym życiu
wzmacnianie poczucia sprawczości i zaufania do siebie
Rodzic/ opiekun:
rozumie przyczyny zachowań dziecka przy jedzeniu
doświadcza mniejszego napięcia i konfliktów wokół posiłków
potrafi tworzyć spokojną, wspierającą atmosferę przy stole
otrzyma praktyczne wskazówki dotyczące organizacji żywienia
stawia zdrowe granice bez presji i poczucia winy
wspiera dziecko w sposób spokojny i adekwatny do sytuacji
Umów pierwszą konsultację
Masz wątpliwości? Umów pierwszą konsultację i sprawdź, jak możemy pomóc.
Materiały edukacyjne
Znajdziesz tu nasze publikacje i artykuły dotyczące zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.
Psychodietetyka
23 lutego, 2026
Poznaj naszych specjalistów
Zapraszamy do zapoznania się z sylwetkami naszych ekspertów.
